Inloggen MijnONVZ

Gewicht & BMI

Gewicht

De weegschaal geeft aan wat voor gewicht u heeft. Dit gegeven alleen zegt niet zoveel. Iemand die goed afgetraind is, kan evenveel wegen als iemand met fors overgewicht, maar een stuk gezonder zijn vanwege een groter deel vetvrije spiermassa in plaats van (overtollig) lichaamsvet. Om te bepalen of een bepaald gewicht ‘gezond’ is, zijn BMI en vetpercentage betere richtlijnen.

Body Mass Index (BMI)

De BMI is een index die de verhouding tussen lengte en gewicht weergeeft. Het wordt veel gebruikt om een indicatie te krijgen of er sprake is gezondheidsrisico’s door onder- of overgewicht.

U kunt uw BMI zelf berekenen door uw gewicht in kg te delen door het kwadraat van uw lengte in meters. Bijvoorbeeld, u weegt 80 kilo en bent 1.75 m. Uw BMI is: 80/(1.75 x 1.75) = 26. In onderstaande tabel vindt u de richtlijn die geldt voor volwassenen (18-70 jaar).

BMI lager dan 18:              ondergewicht
BMI tussen de 18 en 25:     normaal gewicht
BMI tussen de 25 en 27:     licht overgewicht
BMI tussen de 27 en 30:     matig overgewicht
BMI tussen 30 en 40:         ernstig overgewicht
BMI hoger dan 40:             ziekelijk overgewicht

Vanaf een BMI van 30 kan uw lichaamsgewicht de gezondheid schaden. Denk hierbij aan hart- en vaatziekten en een hoog cholesterolgehalte.

Meer Wellpoint resultaten

Heeft u vragen?

Tel 030 639 62 22

Ma-vrij08.30 - 21.00 uur

Za09.00 - 13.00 uur
Contact

Zorgverzekeringen

Uw gezondheid is onze zorg. Met uitgebreide vergoedingen, aantrekkelijke premies en persoonlijke service.

Zorgverzekeringen >

Blijf op de hoogte

Word fan van ONVZ Zorgverzekeraar op Facebook en blijf op de hoogte!

Deze website maakt gebruik van cookies. Waarom? Klik hier voor meer informatie X Sluit deze melding