Inloggen MijnONVZ

Getest en bewezen: zo start u een heerlijk lentegevoel zelf

Sinds een aantal weken is het ’s avonds licht als u thuiskomt, ruikt het buiten lekker en heeft u vast al het eerste terrasje van dit jaar gepakt. We geven u zes geteste en bewezen manieren voor een direct lentegevoel.

  1. Grijp de eerste de beste kans voor een picknick.
    Wacht op de eerste de beste mooie avond en neem uw partner mee het park in voor een verrassingspicknick. Ook als dat dinsdag is. Inspiratie voor enkele lekkere en gezonde recepten vindt u hier.
  2. Leg een gedichtje onder het kussen van uw kinderen of partner.
  3. Ga mediteren. Het is inmiddels bewezen dat dit goed is voor humeur en tegen stress. Mindfulness-meditatie is één van de effectiefste manieren en assistentie is overal verkrijgbaar.
  4. Doe het raam open en kijk naar buiten als er een voorjaarsbui overtrekt. Geniet van de geur.
  5. Maak iemand heel hard aan het lachen. Niet alleen is dat goed voor zijn (of haar) humeur – het bevestigt ook dat u in goed gezelschap bent. Sta daar eens bij stil.
  6. Houd de deur voor iemand open. Ook als die persoon wel tien meter achter u loopt. Wedden dat u een écht gemeende glimlach scoort?

Artikelen ONVZ Nieuws April 2015

Heeft u vragen?

Tel 030 639 62 22

Ma-vrij08.30 - 21.00 uur

Contact

Zorgverzekeringen

Uw gezondheid is onze zorg. Met uitgebreide vergoedingen, aantrekkelijke premies en persoonlijke service.

Zorgverzekeringen >
Deze website maakt gebruik van cookies. Waarom? Klik hier voor meer informatie X Sluit deze melding