Inloggen MijnONVZ

Lekker (en gezond) met een app

Iedere dag weer een gezonde maaltijd op tafel toveren… Moeilijk? Soms wel! Zeker als u rekening moet houden met één of meer voedselallergieën, of een dagje extra gezond wilt doen. Drie apps die u een handje helpen.

Balansdag

Na een dag te veel of ongezond eten adviseert het Voedingscentrum om een ‘balansdag’ te houden; een dag waarop je extra gezond eet en wat meer beweegt. Met de app Balansdag wil het Voedingscentrum laten zien dat je ook heel lekker kunt eten op zo’n dag. Geef aan of u vlees, vis of vegetarisch wilt eten en u krijgt een recept voor een licht en gezond diner. Liever iets anders? Geen probleem! U krijgt direct een andere suggestie.
http://www.voedingscentrum.nl/nl/balansdag/balansdag-app.aspx

Recept van de dag

Gewoon even geen inspiratie? Recept van de dag 24kitchen biedt de oplossing. Elke dag een nieuw recept, inclusief boodschappenlijstje en kookvideo. Makkelijker kan bijna niet! Wel jammer: het is eten wat de pot schaft. Dus aangeven dat u varkensvlees, vis of spinazie niet lekker vindt is geen optie!
http://www.24kitchen.nl/nieuws/recept-van-de-dag-vernieuwd

The big 8

Heeft u een voedselallergie? Deze app richt zich voornamelijk op de ‘grote acht’ - de acht meest voorkomende voedselallergieën - en geeft uitleg, praktische informatie en complete weekmenu’s. Ook biedt de app handige lijsten: per supermarkt of A-merk ziet u welke producten veilig zijn.
http://www.thebig8.nl/

Artikelen Mei 2012

Heeft u vragen?

Tel 030 639 62 22

Ma-vrij08.30 - 21.00 uur

Contact

LijfStijl

Beantwoord een aantal vragen over je "lijf" en je "leefstijl" en ontdek je LijfStijl score!


Doe de LijfStijl test
Deze website maakt gebruik van cookies. Waarom? Klik hier voor meer informatie X Sluit deze melding