Leefstijl

Hoe zorgt u ervoor dat u genoeg energie hebt om productief en positief de dag door te komen, zowel thuis als op het werk? HelloEnergy van HC Health biedt uitkomst.

Stap 1: Inzicht in persoonlijke energiebalans

Op basis van een online vragenlijst (de Energy check) krijgen medewerkers inzicht in hun persoonlijke energiebalans. Het profiel geeft weer hoe iemand scoort op de fysieke, mentale, emotionele en spirituele energie. HelloEnergy biedt betrouwbare informatie én oefeningen, die aanzetten tot persoonlijk leiderschap en daadwerkelijke gedragsverandering.

Stap 2: Online coaching

Waar nodig kan de werknemer een beroep doen op een Energycoach. Met de Energycoach staat er altijd online een professional voor u klaar. Onze coach geeft praktische tips die eenvoudig en haalbaar zijn. Zo leert u gezonde gewoontes aan, die helpen om de dag energiek te beleven, zowel thuis als op het werk.

Stap 3: Coaching op locatie

Met een coach op locatie staat er altijd een vaste professional voor u klaar. Deze kent de werkplek, de cultuur en de werkomstandigheden. Vanwege de aanwezigheid op locatie vervult de coach zowel een preventieve als curatieve rol in het optimaliseren van de duurzame inzetbaarheid van medewerkers.
Deze dienst wordt aangeboden door HC Health.

Stap 1: Video’s on demand

In de zelfhulpmodule van HelloFit kunnen medewerkers zelfstandig aan de slag met in- en ontspanning. Video’s voor uiteenlopende doelgroepen en niveaus zijn hier beschikbaar. Workouts die aan bod komen zijn onder andere energizers, full-body workouts, cardio training, yoga en mindfulness.

Stap 2: Online 1 op 1 en team Energizers

Gediplomeerde coaches staan paraat voor het begeleiden en motiveren van medewerkers. Zowel 1 op 1 als voor teams. Energizers zijn in te zetten tijdens meetings, als dagstart of als energieke break tijdens een lange vergadersessie.

Stap 3: live lessen online en/of op locatie

Wekelijks kunnen meerdere trainingen worden georganiseerd voor verschillende niveaus. Bootcamp, bedrijfsfitness, hardlopen, kickboxen, yoga, office gym en mindfulness vallen onder andere onder de mogelijkheden.

Wilt u ook dat uw medewerkers zich fitter en meer in balans voelen? Ontdek dan onze dienst HelloHabit+! In deze tijd is het des te belangrijker dat uw medewerkers zo vitaal mogelijk blijven. Daar helpen wij u graag bij. Medewerkers ontvangen wekelijks een microlearningvideo over gezonde gewoontes van HC Health-oprichter Rogier van Hoorn.

In onze e-learning ‘Optimaal presteren op uw werkplek’ leert u meer over uw ideale werkplek. U leert hoe goede gewoontes eraan bijdragen dat u zich fitter voelt, beter presteert en lichamelijke klachten voorkomt. De e-learning is een individueel programma waarin diverse onderdelen van ‘uw ideale werkplek’ aan bod komen. De e-learning is gericht op beeldschermwerk. Inhoudelijk gaat de e-learning in op een werkomgeving op kantoor. Voor thuiswerkers hebben we een aparte e-learning genaamd Dynamisch thuiswerken.

Door het aanbieden van een e-learning:

• kunnen werknemers zelf kiezen wanneer zij kennis willen opdoen
• krijgen medewerkers advies over werkhouding, meubilair en werkwijze
• worden klachten door een verkeerde werkhouding of werkwijze voorkomen

Deze dienst wordt aangeboden door TIGRA

Inzetpraat is dé training voor leidinggevenden waarbij zij op een laagdrempelige manier leren hoe zij het inzetbaarheidsgesprek met hun werknemers kunnen voeren. Het doel van deze training is om leidinggevenden een leidraad te geven voor het voeren van een effectief gesprek met als basis het Huis van Werkvermogen. Hoe brengt u het ‘moeilijke’ onderwerp duurzame inzetbaarheid ter sprake?

Met het aanbieden van de training Inzetpraat:

• traint u leidinggevenden om een goed inzetbaarheidsgesprek te voeren
• krijgt duurzame inzetbaarheid aandacht binnen uw bedrijf
• leren ze diverse gesprekstechnieken

Een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) is een uitgebreid onderzoek op het gebied van gezondheid en werk. Er worden medische zaken meegenomen, maar er is ook aandacht voor aspecten als werksfeer, stress en lichamelijke belasting. Het PMO bestaat uit (leefstijl)vragenlijsten, fysieke testen en een doelformuleringsgesprek. Geen bedrijf is hetzelfde, dus een Preventief Medisch Onderzoek is altijd maatwerk. Samen stemmen we de inhoud af op de werkomstandigheden en de cultuur van uw organisatie.

De terugkoppeling van de resultaten gaat via het unieke en interactieve NES Dashboard. Dit dashboard laat u precies zien wat goed gaat en wat u binnen de organisatie kunt verbeteren. Zo is het PMO een goede manier om de gezondheid van werknemers te verbeteren, zodat zij tot aan hun pensioen met plezier naar hun werk gaan. Een Preventief Medisch Onderzoek en een Health Check zijn hetzelfde. Alleen de benaming is anders.

Met het aanbieden van een PMO:

• brengt u gezondheidsklachten van werknemers in beeld
• komt u erachter of eventuele gezondheidsklachten werkgerelateerd zijn
• voorkomt u langdurig verzuim van uw werknemers
• komt u erachter hoe productief uw werknemers zijn
• geeft u aandacht aan uw werknemers; zij zien het als een soort cadeau