Mentale veerkracht

Het Preventief Mentaal Onderzoek van GRIP is vergelijkbaar met het bekende Preventief Medisch Onderzoek, maar dan gericht op de mentale gezondheid en veerkracht. Het geeft u inzicht in persoonlijke en organisatiefactoren die invloed hebben op de energiebalans van uw medewerkers. Daarnaast kunnen uw medewerkers een jaar lang gebruikmaken van 60 online e-learning-modules, om stress te verlagen en energie te verhogen.

• Individuele screening van stress-, burnout en andere psychische klachten d.m.v. een online vragenlijst
• 60 online e-learning-modules waar medewerkers een jaar lang zelfstandig kunnen werken, aan het verlagen van stress en vergroten van energie
• U krijgt inzicht in het percentage medewerkers @risk en de persoonlijke- en organisatiefactoren die invloed hebben op de energiebalans van uw medewerker

Wat meten wij in het Preventief Mentaal Onderzoek? Bekijk de video met toelichting van onze partner Elze Versteeve (GRIP)

Tijdens groepscoaching werken meerdere medewerkers samen in 3 (online) workshops aan een gedeeld probleem. Daarbij krijgen zij toegang tot het platform van GRIP, om 'huiswerk' te structureren en contact met de coach te onderhouden.

Groepscoaching is mogelijk voor de volgende thema's:

• Eerste hulp bij stressklachten
• Omgaan met werkdruk
• Mindfulness
• Mindgym: Vergroot je veerkracht
• Wees effectief @work
• Grip op je tijd
• Bescherm je grenzen
• Geloof niet alles wat je denkt
• De moed om imperfect te zijn
• Veranderen vanuit kracht

Heeft u medewerkers met stress- of burnout-klachten? Dan kan individuele coaching helpen. De coaching bestaat uit:

• 3 - 5 individuele sessies om stress- of burnout-klachten te verminderen
• Indien gewenst vooraf en achteraf drie-gesprek met leidinggevende
• Analyse stressoren in werksituatie, privésituatie en persoonlijkheid/gedrag
• Begeleiding bij gedragsverandering en/of veranderingen in de werk- en privéomstandigheden
• Toegang tot GRIP-modules om ‘huiswerk’ te structureren en persoonlijke vaardigheden te trainen
• Coach is dagelijks via GRIP of per app bereikbaar

Zit uw medewerker thuis met een burn-out? Maak dan gebruik van burn-out coaching, voor begeleiding bij duurzaam herstel en gedragsverandering. Burn-out coaching bestaat uit:

• 7 individuele sessies
• Begeleiding bij duurzaam herstel en gedragsverandering
• Analyse oorzaak burn-out in werkomstandigheden, privéomstandigheden en persoonlijkheid/gedrag
• Persoonlijke herstelplan
• Persoonlijk re-integratieplan
• Terugvalpreventieplan
• Toegang tot GRIP-modules om ‘huiswerk’ te structureren en persoonlijke vaardigheden te trainen
• Coach is dagelijks via GRIP of per app bereikbaar

Stress heeft grote invloed op het functioneren en het werk van uw medewerkers. Als zij zich bewuster te zijn van persoonlijke stressbronnen en hun lichamelijke en mentale reacties hierop, krijgen zij meer grip op stressvolle situaties. Door individuele gesprekken, relaxatietherapie en het bespreken van copingstrategieën raken zij getraind in het leren omgaan met stressreacties.

De training werkt met een ‘serious’ Virtual Reality-game (Stressjam) waarin door middel van coaching, Virtual Reality (VR) en persoonlijke, real-time biofeedback de stressmindset wordt getraind. De medewerker leert de werking van het eigen stresssysteem heel precies kennen en deze positief te gebruiken.