Hormonen in balans met Care for Women Deskundige hulp voor hormonale klachten bij vrouwen
ONVZ werkt samen met Care for Women, zodat vrouwen in verschillende levensfasen grip kunnen krijgen op hun (hormonale) gezondheid. Om die reden biedt ONVZ ruime vergoedingen voor persoonlijk en deskundig zorgadvies over (pre)menstruele klachten en de overgang.
In verschillende levensfasen kunt u als vrouw lichamelijke en emotionele klachten ervaren door hormoonschommelingen. Gelukkig zijn er passende oplossingen. Samen met Care for Women helpt ONVZ u verder.
Menstruatie, PMS en de overgang
De klachten die veel vrouwen voorafgaand aan de menstruatie hebben, kunnen net zo goed voorkomen tijdens een zwangerschap of rondom de overgang. Hormonale schommelingen beïnvloeden tenslotte steeds weer dezelfde lichaamsfuncties.
Ongeveer 80% van de vrouwen krijgt klachten zoals opvliegers, stemmingswisselingen, en last van de gewrichten, slechter slapen en vermoeidheid. Soms al jaren vóór de laatste menstruatie.
Influencer Fransesca van Berk, bekend van FransescaKookt, maakte het allemaal mee. In de podcastserie: ‘Van Klacht naar Kracht’ van Care for Women, vertelt Fransesca openhartig over haar overgang.
Ontdek hoe leefstijl uw hormonen beïnvloedt
Wat u eet, hoe u beweegt, slaapt en ontspant, heeft allemaal directe invloed op uw hormonen. Care for Women biedt het 12-wekenprogramma VitalFem, waarin u stap voor stap ontdekt hoe leefstijl uw hormonen beïnvloedt en hoe u deze weer in balans kunt brengen. Elke vrouw is anders en de hormonale uitdagingen verschillen per levensfase. VitalFem biedt daarom twee programma’s die de aanvullende verzekeringen ONVZ Vrije Keuze Optifit en hoger vergoeden:
- menstruatie & PMS
- overgang
-
Voeding die uw hormonen ondersteunt
U leert welke voedingsstoffen uw hormonen, energie, stemming en cyclus beïnvloeden. VitalFem geeft praktische adviezen en recepten om klachten te verminderen.
-
Minder stress
U ontdekt hoe stresshormonen uw hormonen verstoren en hoe ontspanning, ademhaling en mindset helpen om stress te herkennen én te verlagen.
-
Beter slapen
VitalFem laat zien waarom slaap zo belangrijk is voor uw hormonen en hoe u uw slaapkwaliteit verbetert, vooral tijdens de cyclus of overgang.
-
Leven volgens uw hormonale ritme
U leert inspelen op natuurlijke hormoonschommelingen.
-
Effectief en hormoonvriendelijk bewegen
VitalFem helpt je de juiste balans te vinden en beweging op een haalbare manier in je leven te integreren.
Dit krijgt u bij deelname
- Het complete 12-wekenprogramma, dat u een jaar lang kunt gebruiken
- Meer dan 350 inspirerende berichten, filmpjes, podcasts, opdrachten en oefeningen
- De mogelijkheid om gratis een tweede deelnemer mee te laten doen
- De VitalFem-community, waar u vragen kunt stellen en ervaringen kunt delen
- Elke week een nieuw recept dat uw hormonen ondersteunt
- Leuke beloningen om u extra te motiveren
Het programma start altijd op een maandag. U kiest zelf wanneer u begint.
Eén-op-één aandacht van een hormoonconsulent
Tijdens het eerste consult van ongeveer 60 minuten neemt de specialiste uitgebreid de tijd om naar uw verhaal te luisteren. Omdat u vooraf een vragenlijst invult, kan zij meteen dieper ingaan op uw situatie en helder in kaart brengen welke klachten wel of niet hormonaal zijn. Op basis hiervan stelt zij direct een persoonlijk en effectief behandelplan op. Daarbij kijkt zij naar de mogelijkheden vanuit voeding, leefstijl, de reguliere geneeskunde en de alternatieve/complementaire geneeskunde. Samen kiest u de aanpak die het beste bij u past.
'Een fijne intake: mijn klachten werden serieus genomen en er werd goed meegedacht. Het was prettig om een uur één-op-één aandacht te krijgen, gewoon vanuit huis. De Care for Women-supplementen werken goed, ik slaap beter en voel me meer in balans.'
