Slapen is van cruciaal belang om op te laden voor de nieuwe dag. ONVZ helpt u graag om goed te slapen. Daarom verzamelden we de handigste tips en inspirerende artikelen voor u op deze pagina.
Voor veel mensen is het niet vanzelfsprekend om goed te slapen. Des te belangrijker is het om van je nachtrust een prioriteit te maken. Goed slapen is net zo belangrijk voor je gezondheid als gezonde voeding en voldoende beweging. Een derde van je leven besteed je immers aan slapen. Alleen is een goede nachtrust niet zo makkelijk als het lijkt.
De aanvullende verzekeringen Optifit en hoger vergoeden preventiecursussen. Zo ook de online cursus Beter Slapen van Somnio. Tijdens deze cursus krijgt u professionele begeleiding om weer goed te kunnen slapen 's nachts.
Wanneer u in balans bent, ervaart u meer plezier in uw werk en zit u beter in uw vel. Bent u collectief bij ons verzekerd en heeft u Werkfit? Dan kunt u gratis gebruikmaken van de mentale zelfhulprogramma’s van Mirro. In dit programma zit ook een module die helpt om beter te slapen.
