Fit en energiek met Mom in Balance
Bij ONVZ begrijpen we dat u als (bijna) moeder graag gezond, sterk en fit wilt blijven. Daarom hebben we iets leuks als u een ONVZ-basisverzekering heeft. Samen met Mom in Balance bieden we u 10% korting per maand op een sportabonnement naar keuze. Zo kunt u lekker sporten in de buitenlucht en meteen sterker worden.
Waarom zou ik kiezen voor Mom in Balance?
Mom in Balance biedt trainingen in de buitenlucht, die vrouwen helpen aan een sterke en energieke basis. Of u nu zwanger bent, net bent bevallen of gewoon fitter wilt worden.
Een team van experts, waaronder gynaecologen en bekkenbodemtherapeuten, zet de trainingen in elkaar en zorgt steeds weer voor nieuwe oefeningen. Zo kunt u uw lichaam in elke fase van het moederschap op een veilige en gerichte manier versterken.
10% korting voor ONVZ-verzekerden
Als verzekerde bij ONVZ krijgt u 10% korting per maand op alle programma's van Mom in Balance. U kunt de kortingscode aanvragen via 'Service & Contact' in de ONVZ app of MijnONVZ.
Heeft u de aanvullende verzekering Optifit, Topfit of Superfit? Dan worden de Zwanger Workout en Back in Shape Workout gedeeltelijk vergoed vanuit de vergoeding voor preventiecursussen.
-
Zwanger Workout
De Zwanger Workout is speciaal voor zwangere vrouwen die zich willen voorbereiden op de bevalling en fit willen blijven tijdens de zwangerschap. Deze veilige en uitdagende training past precies bij uw veranderende lichaam.
-
Back in Shape Workout
De Back in Shape Workout is een actieve training voor na de bevalling. Hiermee versterkt u uw spieren en krijgt u uw lichaam stap voor stap weer in vorm. U kunt hem vanaf 6 weken na de bevalling doen. Ook na een keizersnede. Overleg wel even met uw verloskundige of gynaecoloog wanneer u weer mag sporten.
-
Mpower Workout
De Mpower Workout is een stevige training voor vrouwen die hun kracht en energie willen verbeteren. Met high intensity interval training (HIIT) en spierversterkende oefeningen helpt Mpower u om steeds wat meer te doen en een sterk(er) lichaam te krijgen. Geschikt voor ieder sportniveau.
-
MpowerNext Workout
De MpowerNext Workout is een uitdagende workout met een mooie mix van krachttraining, cardio en mobiliteit. U werkt hiermee aan een veerkrachtig en sterk lichaam. Deze training daagt u uit om binnen uw fysieke grenzen uw lichaam te versterken, zodat u zich krachtig en vitaal blijft voelen. Daarnaast wordt het lichaam voorbereidt op de (pre)menopauze. Zo blijft u fit in elke levensfase.
Meestgestelde vragen
-
Als u de aanvullende verzekering Optifit, Topfit of Superfit heeft, dan worden de Zwanger Workout en Back in Shape Workout gedeeltelijk vergoed vanuit de vergoeding voor preventiecursussen. De vergoeding is afhankelijk van de aanvullende zorgverzekering die u heeft gekozen.
-
Mom in Balance is voor iedereen die een Vrije Keuze of Bewuste Keuze basisverzekering heeft bij ONVZ. U hoeft geen aanvullende verzekering te hebben.
-
Als verzekerde van ONVZ ontvangt u 10% korting op uw abonnement bij Mom in Balance. Vraag uw kortingscode aan via de pagina Service en Contact in de app of MijnONVZ.
Ook als u al lid bent bij Mom in Balance kunt u op deze manier de kortingscode aanvragen. U ontvangt dan een e-mail met uitleg hoe u de korting op uw huidige abonnement kunt laten ingaan.
-
Alle abonnementen van Mom in Balance vallen onder de samenwerking met ONVZ. U kunt dus kiezen voor het programma dat het beste bij u past!
-
U kunt een gratis proefles boeken door de code ONVZTRIAL in te voeren op de website van Mom in Balance. Zo maakt u vrijblijvend kennis met de workouts van Mom in Balance.
-
Absoluut! Mom in Balance biedt workouts voor elke fase van het moederschap, ongeacht uw niveau of conditie. De professionele trainers passen de oefeningen aan op uw persoonlijke behoeften.
-
Mom in Balance biedt een maandabonnement (maandelijks opzegbaar), een 12-maanden abonnement en een 18-maanden abonnement aan. U kunt ervoor kiezen om 1x per week of onbeperkt mee te sporten. Binnen uw abonnement kunt u eenvoudig overstappen tussen de Zwanger Workout, Back in Shape, Mpower en MpowerNext.
- Abonnement 1x per week trainen
U kiest één vast sportmoment per week. Komt het een keer niet uit? Verplaats uw workout naar een ander moment naar keuze via de Member App. - Abonnement onbeperkt trainen
U kiest één of twee vaste sportmomenten per week. Daarnaast kunt u flexibel en onbeperkt extra workouts inplannen via de Member App.
- Abonnement 1x per week trainen
-
Ja, zolang uw abbonement loopt, kunt u eenvoudig switchen tussen de verschillende sportprogramma’s. Advies nodig? Uw trainer weet precies welke workout het beste bij u past.
-
Ja, u kunt uw abonnement pauzeren bij ziekte, blessure of klachten die met uw zwangerschap te maken hebben.
-
We pauzeren uw abonnement automatisch vanaf uw uitgerekende datum tot maximaal 12 weken na uw bevalling.
