‘Hockey is mijn leven, het is alles voor me. Ritme, trainen, wedstrijden spelen, mijn (vrienden)team. Tot alles wegviel.’ In september 2023 raakt Julian Schram (24), aanvaller bij Heren 1 van MHC Bommelerwaard, geblesseerd. Wat begint als een sportblessure, raakt al snel meerdere facetten van zijn leven.
‘Tijdens een wedstrijd struikelde ik en viel met mijn volle gewicht op mijn linkerbeen. In het ziekenhuis volgt de diagnose: voorste kruisband volledig gescheurd en meniscus beschadigd. ‘Toen dacht ik wel: dit is serieus.’
Bekijk de video of lees verder onder de video.
Wat begon als een sportblessure, had meer impact dan verwacht. ‘Hockey viel weg. En niet alleen dat. Want dit speelde tijdens mijn premaster Data Science, die ik volgde na mijn studie Bedrijfskunde. Naar de universiteit gaan was lastig. Op een gegeven moment moest ik accepteren: dit gaat nu niet.’ Julian zet zijn premaster on hold en besluit te gaan werken. Eerst als werkstudent, later fulltime. ‘In het begin hield ik voor me hoe ik er mentaal aan toe was. Ik ging af en toe bij mijn team kijken, maar soms lukte dat mentaal niet. Zij op het veld, ik langs de lijn. Dat was zwaar. Door er meer over te gaan praten werd het allemaal wat lichter. En ik had structuur nodig. Werken heeft me mentaal echt geholpen.’
Revalideren blijkt niet alleen een mentale strijd, maar ook een fysieke zoektocht. Julian: ‘Je wilt door. Maar je lichaam bepaalt wat er wel en niet kan. Zes weken na mijn eerste operatie was het Koningsdag. Ik ging op één kruk met vrienden naar Breda. Heel gezellig, maar achteraf gezien niet zo’n goed plan. Want ’s avonds was mijn knie zo dik als een ei. Dat was een duidelijke les. Herstellen is ook leren waar je grenzen liggen. En soms eroverheen gaan.’
Julian is via zijn ouders verzekerd bij ONVZ. ‘Bij ons is het motto: “het zekere voor het onzekere nemen”, dus we hebben een uitgebreid pakket. Daar heb ik echt geluk mee gehad.’ Wanneer hij in het ziekenhuis te horen krijgt dat hockey misschien niet meer kan, én er een lange wachtlijst is voor de operatie, voelt dat niet goed. Via ONVZ Snelzorg schakelt een ZorgConsulent snel. ‘Zij regelden dat ik bij Bergman Clinics terecht kon. Daar kreeg ik een heel ander perspectief: “jij kunt gewoon weer spelen”.’
Die duidelijkheid en snelheid maakt verschil voor Julian. ‘Je gaat er altijd vanuit dat je je zorgverzekering eigenlijk niet nodig hebt. Tot er iets gebeurt. Dan ben je zó blij dat alles goed geregeld is, precies op het moment dat het nodig is.’
Samen met een fysiotherapeut werkte Julian stap voor stap aan zijn herstel. ‘Mijn fysio had ervaring op hoog niveau. Vanaf dag één voelde ik vertrouwen. Ik ben eigenwijs, maar van hem nam ik alles aan. Ik hield me aan zijn plan.” Zijn trainer is voorzichtig, zijn teamgenoten steunen hem. En thuis staan zijn ouders, broertje en vriendin voor hem klaar. ‘Deze mensen sleepten mij erdoorheen. Dat durf ik wel te zeggen.’
Sinds september 2025 staat Julian weer op het veld. De eerste wedstrijden voelden spannend. Maar het vertrouwen groeit. ‘Laatst deden we mee aan de Silver Cup. Dat was mooi. En ik wist: dit is waarom ik niet opgaf.’
Tip 1: Herstellen is geen rechte lijn. Herstellen gaat met ups en downs. Denk in kleine stappen, dat is beter behapbaar.
Tip 2: Luister naar je lichaam. Herstellen is ook leren waar je grenzen liggen. En soms leer je die pas kennen als je eroverheen gaat.
Tip 3: Geef niet op. Het gevoel dat je weer kunt spelen, komt écht terug.
