De bewuste keuzes van Gaby en Hessel

Gezond eten, sporten, maar ook een sociaal leven en genoeg ontspanning: bewuste keuzes voor onze gezondheid maken we steeds vaker. Nadenken over een passende zorgverzekering hoort daar ook bij. Deze keer gaan we in gesprek met Gaby (26) en Hessel (25). Welke bewuste keuzes maken zij op dit moment voor hun gezondheid? En doen ze dat ook voor hun zorgverzekering? 

Gaby is fotograaf en designer met een eigen onderneming. Hessel is projectmanager bij een groot marketingbureau. Sporten doen ze vaker vóór werktijd op een mooi stukje groen in Utrecht. Dat moet ook wel, gezien hun volle werkagenda’s en sociale activiteiten. 

Inspanning vs. ontspanning 

Gaby en Hessel zijn allebei sportief. Hessel: ‘Ik heb al mijn hele leven problemen met mijn knieën. Het advies is om ze continu te trainen. En nu ik wat ouder word, doe ik dat heel gericht. ’ Gaby vindt het ook fijn om in alle drukte tijd te maken om te bewegen: ‘Ik vind het lekker om me fit te voelen. Ik hou van hardlopen, maar niet als het regent. Dus ga ik nu met een vriendin naar de sportschool.’ Toch weten Gaby en Hessel ook wanneer ze rust moeten pakken. Hessel: ‘Als ik wat minder lekker in mijn vel zit, dan skip ik het biertje na voetbal. Of doe ik het een weekendje rustig aan.’ Dat herkent Gaby: ‘Ik plan weekenden waar ik expres niet afspreek met vrienden. Lekker liggen op de bank met een goed boek, wilde ik zeggen, maar wie houd ik voor de gek. Ik pak vaak mijn laptop om dingen te ontwerpen. Dat is voor mij ontspanning.’ 

Liever goed geregeld

‘Ook met een gezonde levensstijl is het slim om goed over een passende zorgverzekering na te denken. Ik kijk daar nu bewuster naar dan de afgelopen jaren, geeft Hessel toe.‘ Vorig jaar moest ik naar de fysio voor mijn knieën. Dat heeft me best wel wat geld gekost. Dus dat ga ik dit jaar even goed uitzoeken.’ Waar hij dan op let? ‘Tot nu toe keek ik vooral naar het kostenplaatje’, vertelt Hessel. ‘Ik ben jong, ik ging er daarom vaak vanuit dat ik nog wel een jaartje doorkwam zonder al te veel kleerscheuren.’ ‘Het is soms ook lastig in te schatten wat je nodig gaat hebben.’ herkent Gaby. ‘Maar toch ik betaal liever wat meer om zo goed mogelijk verzekerd te zijn. Terwijl ik nog nooit ergens last van heb gehad. Maar dat moment gaat ongetwijfeld een keer komen. Dan wil ik erop kunnen vertrouwen dat ik de nodige behandelingen kan krijgen.’

Van vega tot verspakket

Naast genoeg bewegen en zorgen voor ontspanning, letten Gaby en Hessel allebei op hun voeding. Gaby gaat het liefst elke week naar de markt voor verse groenten. Ze vertelt: ‘Ik eet liever geen dingen die een hartslag hebben gehad. En ik ben het niet eens met de onnodig hoge vraag naar vlees. Daarom eet ik al sinds mijn 16 vegetarisch. En sindsdien zit ik echt lekker in mijn vel.’ Ook Hessel eet weinig vlees: ‘Het voegt niet echt iets toe vind ik. Vis wel, dat vind ik heel lekker. Dat maak ik alleen om mezelf echt te verwennen.’ Waarmee Gaby zichzelf verwent? ‘Frietjes van de McDonalds, dat is mijn cadeautje. Die eet ik als ik verdrietig ben of een beetje brak.’ Ook bij Hessel ligt het menu van de dag aan zijn stemming: ‘Soms zoek ik op Pinterest op wat ik die avond ga maken. Daar kan ik dan echt naar uitkijken. Maar op een drukke dag is er altijd nog het verspakket van de supermarkt.’